Hula Hoop Flow Kurse & Workshops
für Newbies und Pros im Allgäu
Eltern-Kind-Kurse (ab 7 Jahre)
und Erwachsenenkurse
Freude, Fitness und Entpsannung bei Hula-Hoop-Flow-Kursen und Workshops im Allgäu
Ich biete immer wieder Kurse & Workshops für dich und dein(e) Kind(er) ab ca. 7 Jahren sowie für Erwachsene an.
Hula Hoop Dance kräftigt die Bauch-, Rücken-, Bein-, Gesäß-, Arm- und Beckenbodenmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, Körpergefühl, Selbstbewusstsein sowie die Koordination, Ausdauer, Kreativität und Körperwahrnehmung. Außerdem fördert es das „Loslassen“ und eintauchen in das „Hier und Jetzt“ (Achtsamkeit) und ist somit ein perfekter Ausgleich zum Alltagsstress.
Die Kurs beinhalten eine fachliche Reifenberatung und es werden Reifen (Leihgebühr 5 € pro TN/Kurs) zur Verfügung gestellt.
Die Kurse sind nicht bei einer Schwangerschaft und vor der abgeschlossenen Rückbildung geeignet. Sowie kurz nach großen operativen Eingriffen.
Das Tragen von enger Kleidung aus Baumwolle wird empfohlen. Bring ggf. Turnschuhe mit (ich bevorzuge draußen Barfuß ;), was zum trinken sowie ggf. Sonnen- und Wetterschutz.
Geleitet werden die Kurse von mir, Beate Weirather – ich bin zertifizierte Hula Hoop Dance Trainerin, Ergotherapeutin und Familiencoach.
Wenn ihr Interesse an einem Kurs oder Workshop habt schreibt uns einfach eine Nachricht und wir melden uns dann bei dir wenn ein passender Kurs statt findet.
Termine 2025
Hula Hoop Schnupperkurs für Anfänger
Wann? 27. April 2025 von 15:00 – 16:30 Uhr
Wo? Elements & Polebuddies , Kißlegg; Eugen-Bolz-Str. 26
Kosten? 20 Euro pro Teilnehmerin
Was erwartet dich?
- Einführung ins Bauchhooping
- Erste leichte Tricks
Reifen sind vorhanden und können bei Interesse auch gekauft werden
Mitbringen: Eng anliegende Baumwollkleidung, warme Socken oder Schlappen, Getränk
Anmeldung: Wenn du Fragen hast und/oder dich anmelden willst kannst du das einfach über das Formular oder direkt per WhatsApp an +49 176 97903351 erledigen
Hula Hoop Dance Flow Kurs OUTDOOR KEMPTEN
ab ca. 10 – 99 Jahren
Wann? Montag 05.05.25 für 4 Wochen (bis 26.05.) 18:15 -19:15 Uhr
Wo? Engelhalde Park Kempten
Kosten? 60 Euro für alle vier Termine (inkl. Leihreifen)
Was erwartet dich?
- Vertiefung von Bauchhooping und leichten Tricks
- Tanz-Choreografie mit Musik
Mitbringen: Eng anliegende Baumwollkleidung, warme Socken oder Schlappen, Getränk, Sonnen- bzw. Wetterschutz
REGEN? Bei Regen bekommst du entweder die TN Gebühr für die Stunde zurück oder kannst an einem Ersatztermin dabei sein 🙂
Anmeldung: Einfach über das Formular oder direkt bei Beate über
WhatsApp oder Telefon : 0176 97 90 33 51
Hula Hoop Dance Flow Kurs IN / OUTDOOR
Bad Grönenbach
ab ca. 10 – 99 Jahren
Wann? Mittwoch 14.05.25 für 4 Wochen (bis 04.06.) 18:00 -19:15 Uhr
Wo? Wegmannhof Haitzen 6; 87730 Bad Grönenbach
Kosten? 90 Euro für alle vier Termine (inkl. Leihreifen); Frühbucherrabatt bis 04.05.25 77 Euro; Schüler 66 Euro
Was erwartet dich?
- Vertiefung von Bauchhooping und leichten Tricks
- Tanz-Choreografie mit Musik
Mitbringen: Eng anliegende Baumwollkleidung, warme Socken oder Schlappen, Getränk, Sonnen- bzw. Wetterschutz
REGEN? Bei Regen haben wir den wunderbaren Wegmannhof zum Ausweichen
Anmeldung: Einfach über das Formular oder direkt bei Beate über
WhatsApp oder Telefon : 0176 97 90 33 51
Hula Hoop Dance Flow Kurs OUTDOOR
ISNY
ab ca. 10 – 99 Jahren
Wann? Montag 23.06.25 für 6 Wochen (bis 21.07.) 19:00-20:15 Uhr
Wo? draußen in Isny, wo genau wird noch bekannt gegeben
Kosten? 100 Euro für alle sechs Termine (inkl. Leihreifen) bei Anmeldung bis zum 01.06.25; danach 115 Euro
Was erwartet dich?
- Vertiefung von Bauchhooping und leichten Tricks
- Tanz-Choreografie mit Musik
Mitbringen: Eng anliegende Baumwollkleidung, warme Socken oder Schlappen, Getränk, Sonnen- bzw. Wetterschutz
REGEN? Bei Regen bekommst du entweder die TN Gebühr für die Stunde zurück oder kannst an einem Ersatztermin dabei sein 🙂
Anmeldung: Einfach über das Formular oder direkt bei Beate über
WhatsApp oder Telefon : 0176 97 90 33 51
Anfrage
Verschenke Freude und Bewegung!
Du suchst nach einer originellen Last-Minute-Geschenkidee für Weihnachten?
Wie wäre es mit einem Gutschein für unsere Hula-Hoop-Kurse! Ob für den Schnupperkurs oder den Dance Flow – mit einem Gutschein verschenkst du nicht nur Bewegung, sondern auch Spaß, neue Erfahrungen und gute Laune. Gutscheine sind individuell erhältlich und können direkt bei uns angefragt werden, auch kurzfristig. Einfach perfekt, um Weihnachten mit einem besonderen Geschenk zu überraschen!
Feedback
Vielen Dank für euer wertvolles und hilfreiches Feedback, das ich immer wieder bekomme!
In diesem Kurs habe ich gelernt, den Reifen zu greifen, ihn nach oben zu bringen und dann geschickt wieder auf meine Hüfte zum Weiterhullen zu bringen. Zudem habe ich mich mit weiteren Tricks total verbessert.
Besonders haben wir Fortschritte gemacht, als wir uns getraut haben, verschiedene Arm-Bewegungen auszuprobieren. Auch beim Bauch-Hula-Hoopen haben wir jetzt viel mehr Ausdauer. Selbst während wir herumgelaufen sind, haben wir das Bauch-Hula-Hoopen geübt.
Am meisten Spaß hatte ich beim Handhoopen und den Partnerübungen. Als wir dann noch in der kleinen Gruppe meine Probleme angeschaut haben, hab ich gemerkt, dass es doch noch Hoffnung gibt die tollen Tricks zu lernen;)
Beate, du bist echt 'ne coole Lehrerin, immer freundlich, motivierend und geduldig. Der Kurs hat mega Spaß gemacht, danke dafür!