Dein weiblicher Weg zu einem erfüllten & selbstbestimmten Leben
Startdatum frei wählbar / Dauer: 4 Monate
Möchtest du
Selbstliebe & Selbstvertrauen
Verbundenheit & nährende Beziehungen
Lebendigkeit, Selbstbestimmung & Authentizität
Klarheit über das, was Du wirklich willst im Leben
Wissen über die Kraft der Natur, von Ritualen & Routinen
Dann ist das Soulsisters – Female Mentoring Programm genau das richtige für dich!
Beate Weirather / Mentorin, Frauenkreis-Leiterein & Vereinspräsidentin
Hi, ich bin Beate
Glaub mir, ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du nicht (mehr) weißt wer du wirklich bist. Wenn du dich immer wieder fragst, wozu du hier bist und was dich erfüllt. Wenn du denkst, dass du die einzige bist mit dem ungreifbaren Gefühl, dass da noch mehr sein muss. Es ist schwer, vor allem wenn du nicht weißt wie das gehen soll – den eigenen selbstbestimmten, erfüllten Weg zu gehen.
Ich habe so viel gelernt und ausprobiert, ungeduldig auf den “inneren Durchbruch” gewartet – der kam aber nicht mit einem Knall. Er kam langsam, schleichend, leise – so, dass ich vieles erst im Rückblick erkannt und verstanden habe und immer noch dabei bin mich weiter zu ent-wickeln 😉
Ich habe mir immer eine Mentorin & eine kleine Gemeinschaft an meiner Seite gewünscht, wo ich meine Sehnsüchte, Herausforderungen, Erfahrungen und Entwicklungsschritte teilen kann, als Schülerin und Lehrerin.
Damit du genau so begleitet wirst wie ich es mir immer gewünscht hätte und dir damit der Weg so viel leichter gemacht wird, habe ich das Soulsisters – Female Mentoring Programm zum Leben erweckt!
Aufbau & Ablauf
Das erwartet dich im Soulsisters-Programm
wähle deinen Startzeitpunkt selbst aus!
Die 4 Monate sind in 3 Steps aufgeteilt:
⟡ 1. Deep Talk, Sister ⟡
⟡ 2. Get Free, Sister ⟡
⟡ 3. Empower Yourself, Sister ⟡
Per Zoom treffen wir uns zu einem Welcome, Sister! Hier lernen wir uns kennen und ich gehe mit dir alle Steps, Termine, Fragen usw. durch. Plane dafür ca. 1/2 h ein.
Das Workbook führt dich durch jeden Step mit Fragen, Impulsen und Audiodatein . Der Hauptbestandteil des Workbooks ist die tägliche (wenn möglich) Selbstreflexion.
Die 1:1 Mentoring-Termine kanns du dir in meinem Kalender eintragen und finden mit mir entweder in deiner Nähe, vorzugsweise in der Natur, statt. Oder per Zoom/Telefon wenn möglich auch in der Natur, jeder bei sich zu Hause. Ziel ist es, dir einen Perspektivenwechsel und Erkenntnisse zu ermöglichen und die Verbindung zu dir selbst und zur Natur zu stärken. Ich begleite dich bei jedem Schritt wertschätzend, ermutigend und empowere deine Eigenermächtigung.
Ich stehe dir per Messenger zur Verfügung, zum Austausch von deinen Erfahrungen und für deine Motivation. Ich gebe dir Support um alle Herausforderungen die während der Reise auftauchen können zu meistern.
STEP 1
Deep Talk, Sister
Nimm in diesen 6 Wochen schonungslos Bestand auf und erhalte Klarheit über dein Leben. Wo stehst du in den jeweiligen Lebensbereichen und was ist deine größte Vision von dir selbst?
Woche 1
Selbstliebe & Selbstfürsorge
Woche 2
Fülle
Woche 3
Selbstverwirklichung
Woche 4
Spiritualität & Sinn
Woche 5
Balance
1. Mentoring Termin
Woche 6
Reflexion & Priorisierung
Für Step 1 habe ich 5 Lebensbereiche definiert, die jedoch niemals getrennt betrachtet werden können. Menschen können nur ganzheitlich in Veränderung gehen – und alles wirkt sich ganzheitlich aus.
Das Workbook hilft dir, Woche für Woche mit Fragen, Imulsen und Audiotatien zu den Themen die Lebensbereiche zu beleuchten und zu Erkenntnissen zu gelangen. Mir ist es wichtig, dass du pro Bereich eine ganze Woche Zeit hast.
In der 6. Woche reflektierst du anhand deiner Antworten die letzten 5 Wochen. Du erkennst in der Reflektion vielleicht einen roter Faden oder das sich ein Thema oft wiederholt. Möglicherweise hat sich auch schon ein dringender Wunsch in dir geformt.
Anhand dieser Erkenntnisse nimmst du dann eine Priorisierung, eine Ausrichtung vor. Worauf willst du deine ganze Aufmerksamkeit und Energie für die kommenden 10 Wochen richten?
Falls es dir alleine schwer fällt, bin ich an deiner Seite und unterstütze dich dabei deine Ausrichtung zu finden.
Übrigens: Wenn ein Thema angegangen wird, lösen sich teilweise auch nicht fokussierte Themen auf, einfach dadurch, dass du dich veränderst und ent- wickelst.
STEP 2
Get Free, Sister!
Lerne in diesen 6 Wochen, dich zu befreien und zu lösen, von allem was dich an einem erfüllten Leben voller Lebendigkeit und Selbstvertrauen hindert.
Woche 7
Deine Werte
Woche 8
Deine Bedürfnisse
Woche 9
Glaubenssätze aufspüren
Woche 10
Prägungen, Beziehungsmuster, Verletzungen, Schuld, Ängste
2. Mentoring Termin
Woche 11
Mindset
Woche 12
Reflexion
In Step 2 fängst du an “alte Koffer” wie Beziehungsmuster, Prägungen, Ängste, Glaubenssätze, Schuld, Scham, Verletzungen, ungesunde Gewohnheiten, Strategien, Selbstsabotagen, Verwicklungen usw. aufzudecken und aufzuräumen. Manches löst sich allein dadurch auf, dass es erkannt wird. Einige Themen können mit Anleitung gut selbst verarbeitet und gelöst werden. Das fördert deine Selbstwirksamkeit und dein Selbstvertrauen, auch für Themen die nach Programm auftauchen. Somit bist du für die Zukunft gewappnet und kannst sogar teilweise deinem Umfeld damit helfen.
Bei anderen Themen bedarf es zumindest am Anfang Unterstützung von außen. Dafür habe ich viele unterschiedliche Methoden im Gepäck, um dich bedürfnissorientiert in deine innere Freiheit begleicht zu können.
Ich halte dir den Raum durch die Befreiung, unterstütze dich auf dem Weg zur bedingungslosen Selbstliebe und feiere mit dir deine Lebendigkeit.
STEP 3
Empower Yourself, Sister!
In diesen 4 Wochen geht es darum dir einen kraftvollen Alltag zu erschaffen um deine Soulsister-Power zu halten und dein Licht in die Welt zu bringen.
Woche 13
Commitment für eine Routine + Checkliste & Reflexion
3. Mentoring Termin
Woche 14
Wochen Checkliste & Reflexion
Woche 15
Wochen Checkliste & Reflexion
Woche 16
Wochen Checkliste & Reflexion + Celebrate Time
4. Mentoring Termin und feierlicher Abschluss (ggf.per Zoom)
In Step 3 integrierst du eine Routine/Ritual für 4 Wochen in deinen Alltag welches deiner Ausrichtung dient. Ebenso lernst du zu fühlen was du in deinem täglichen Leben brauchst, um liebevoll für dich zu sorgen und dich zu nähren. Was brauchst du für eine innere Haltung und Stärke um deine Grenzen zu erkennen und zu wahren? Was gibt dir Kraft und lässt dich weibliche Lebendigkeit fühlen?
Egal ob du schon Routinen in deinen Alltag integriert hast oder nicht, wirst du Neues kennenlernen und vielleicht sogar lieben lernen 😉
Es hat so viel mehr Power, wenn du dich mit mir zusammen für einen Zeitraum committest und eine Routine, ein Ritual etablierst. Es muss zu dir und deinem Leben passen – oft ist hier weniger mehr. Unser Energie und meine Motivation wird dir beim Durchhalten helfen.
Nach 28 Tagen kannst du erkennen, welchen Mehrwert es für deinen Alltag hat und dein Gehirn hat es schon als “das gehört dazu” eingestuft!
Zum Ende der 4. Woche schließen wir mit dem letzten Mentoring ab und feiern gemeinsam deine Erfolge!!!
„Es braucht Wille und Mut das Leben wieder selbst zu gestalten – das Lebensglück aktiv an den Hörnern zu packen und für sich selbst loszugehen.“
Beate Weirather
STEP 4 (optional)
Your own Circle, Sister!
Werde eine Soulsister für andere und gründe mit meiner Unterstützung deinen eigenen Frauenkreis. Wenn du dich dafür interessierst, sprich mich für weitere Details an.
(Step 4 ist nicht im Preis enthalten – individuelle Preisgestaltung nach den Bedürfnissen für deinen Kreis)
Ich bin ehrlich – es wird nicht immer leicht sein
In Veränderung zu gehen bedeutet loslassen – Ängste, Verhaltensweisen, Strategien, Lebenskonzepte, Denkmuster, Rollen, Beziehungen und vieles mehr – genau darin liegt der Schlüssel – ENT-WICKLUNG findet nunmal nur außerhalb der Komfortzone statt.
Was mir noch ganz wichtig ist
Du solltest wirklich bereit sein, selbst zu deiner Veränderung aktiv beizutragen, ins Fühlen und Sein zu kommen! Ohne Ausreden und Opferrollen. Am Besten mit dem Commitment, für die Zeit des Mentorings die Ablenkung im Außen durch den Konsum von Nachrichten, Radio, Instagram, Netflix, Fernsehen und Co. zu reduzieren. Diese betäuben uns und halten unseren Stresspegel unnötig oben. Nutze diese Zeit bewusst für die Reise zu dir selbst.
DIE GANZE REISE
Das Soulsisters-Programm bietet dir
Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu erhalten. Oft sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht und mit einem Blick von außen hilft dir zu erkennen, was als nächstes für dich dran ist. Worauf willst du deinen Fokus, deine Ausrichtung legen? Was hindert dich bisher daran? Was ist der nächste notwendige Schritt?
Ich habe einen Koffer voller Tools, die größtenteils auch selbst anwendbar sind. Dabei ist es mir wichtig, dich zu empowern, dass du erkennst, wie du Zugang zu deiner eigenen Weisheit (inneren Stimme) erhältst und wie du die Natur und das Leben als Guide nutzen kannst und lernst ins (Selbst-) Vertrauen und die Selbstwirksamkeit zu gehen.
Ich sehe jeden Menschen als ganzheitliches und sehr komplexes Wesen und begleite dich wertschätzend, verständnisvoll und ermutigend.
Nachhaltige Veränderungen brauchen Geduld, Empowerment, Verständnis, Willen und Ausdauer. Bist du bereit für die Reise zu deinem wirklichen Selbst?
Das Workbook ist als Selbstreflexion für die 4 Monate gedacht. Es nimmt dich Tag für Tag an die Hand und führt dich mit Fragen, Impulsen, Audiodateien durch die 3 Steps. Es ist wie ein Journal und unterstützt dich dabei dir selbst wieder näher zu kommen, dir Erkenntnisse über dich selbst zu ermöglichen und deine Fortschritte nachvollziehbar und auch nachhaltig sichtbar werden zu lassen. Was schreibt, bleibt! Du kannst immer wieder nachlesen, was sich schon alles verändert hat. Und das Beste, wenn du bereit für die nächsten Schritte bist, hast du einen roten Faden an der Hand wie du selbst vorgehen kannst. Die Audiodateien sind gekennzeichnet und erklären entweder das Thema tiefer oder bieten dir Impulse wie z.B. Mediationen, Powertalks, Geschichten usw.
Die Messenger Gruppe ist dafür da, dass ich dich empower, wir die Energie oben halten, ich dich anfeure und stärke, dir Mut mache und du dich feierst! Erkenntnisse, Struggles und A-HA Momente zu teilen auf deinem Weg verbindet uns beide und gibt dir ganz besonderen Halt. Ich bin da für dich!
Hinweis
Bitte beachte, dass ich keine medizinisch/therapeutische Tätigkeit mit dem Programm anbiete. Soulsisters stellt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du dir unsicher bist, ob für dich gerade der richtige Zeitpunkt für die Soulsisters ist, weil du dich beispielsweise in therapeutischer Behandlung befindest, dann sprich zuvor gerne nochmal mit dem Menschen, bei dem du in Behandlung/Therapie/Coaching bist.
DARAUF KANNST DU DICH FREUEN
Anmeldung
Entdecke für 444 EUR wer du wirklich sein willst und erschaffe dein erfülltes Leben mit einer ganzheitlichen Begleitung! Erhalte inspirierende und individuelle Mentorings und reflektiere dich und deine Reise mit einem Workbook. Der Messenger Support unterstützt und trägt deine Transformation.
- 16 Wochen Programm
- 4 individuelle Mentorings
- Workbook mit Audiodateien zur persönlichen Entwicklung
- Kontinuierlicher Messenger Support
EUR 400
Ermäßigter Beitrag, wenn du bereits vor dem 31. Januar 2024 Fördermitglied im Verein Glückswerk warst!
EUR 444
inkl. Jahres-Förderbeitrag (EUR 25,00) für die Mitgliedschaft im Verein Glückswerk
Du hast noch Fragen zum Soulsisters-Programm?
Dann schreibe mir eine E-Mail an beate@glueckswerk-akademie.net
FAQ
Noch Fragen?
Der Aufnahmeantrag für die Teilnahme am Soulsister Mentoring beinhaltet automatisch eine Fördermitgliedschaft im Glückswerk für ein Jahr (bis 31.01.2025). Nach diesem Jahr erhältst du eine Erinnerung, dass eine Erneuerung der Fördermitgliedschaft notwendig ist. Falls du binnen der dort genannten Frist deinen erneuten Jahresbeitrag nicht begleichst, bist du automatisch aus dem Verein wieder ausgeschieden, ohne dass eine Kündigung deinerseits notwendig ist?
Wir bieten derzeit alle 2 Wochen Hula Hoop Sessions und Frauenkreise für Fördermitglieder an. Für alle kommenden Veranstaltungen, Projekte usw. gibt es immer eine Vergünstigung für Fördermitglieder. Gerne wirst du per Newsletter darüber informiert.
Ich würde durchschnittlich ca. 2,5 – 3,5 Stunden pro Woche einplanen. Es kommt natürlich sehr auf dich, deinen Anspruch und deine Lebensumstände an und mehr geht natürlich immer 😉 Es soll aber nicht in Stress und Druck ausarten, aber das lernst du auch im Mentoring!
Wenn du pro Tag 20-30 Minuten einplanst, müsstest du ganz gut hinkommen. Das Programm ist bewusst über einen langen Zeitraum angelegt, so dass es völlig ok ist, wenn du mal schwänzt. Es gibt einfach Tage, an denen nichts zusätzliches mehr geht und das ist dann auch ok. Schau nach dir und deinen Grenzen!
Hinzu kommen noch die persönlichen Treffen ca. 2 x pro Monat. Für die Kreise rechne ich mit 2-2,5 Stunden (außer der letzte, der wird vermutlich länger dauern). Für ein Mentoring plane ich 1-1,5 Stunden ein.
Du bekommst einen Zugang zu meinem Kalender und kannst dir direkt den passenden Termin für dich aussuchen 🙂
Wenn möglich und passend zum Inhalt gehen wir in die Natur in deiner Umgebung. D.h. ich komm zu dir gefahren 😉 Oder wir gehen in die Natur und verbinden uns per Telefon.
Falls es das Thema verlangt, findet das Gespräch unter Umständen bei dir zu Hause oder per Zoom statt.
Du bekommst eine Bestätigung deiner Teilnahme per Mail, in der auch die Bankdaten für den Aufnahmebeitrag für das Projekt Soulsisters und der Antrag für die Fördermitgliedschaft für das Glückswerk enthalten sind. Den Antrag sendest du uns entweder per Mail zurück oder bringst ihn ausgefüllt zu einem der Treffen mit.
Nach dem Eingang des Aufnahmebeitrages sende ich dir dein Willkommenspaket mit dem Workbook und einer Überraschung zu 🙂 und du wirst direkt der Messenger Gruppe hinzugefügt, außer du möchtest das nicht.
Ja wir bieten dir eine Staffelung des Aufnahmebeitrages über 5 Monate an.
D.h. du überweist von März bis Juli 2024 180 EUR (160 EUR für Mitglieder) auf das Vereinskonto.
Bitte melde dich direkt mit deinem Anliegen bei Beate.
Es gibt prinzipiell immer die Möglichkeit an zusätzlichen Terminen. Jedoch sind diese nicht im Aufnahmebeitrag enthalten. Falls der Wunsch während der 4 Monaten auftaucht, melde dich bei mir und wir klären den Bedarf und die Modalitäten.
Das Glückswerk kann keine Steuerbescheinigungen oder ähnliches ausstellen!
Beate Weirather / Mentorin, Frauenkreis-Leiterein & Vereinspräsidentin
Du hast noch Fragen zum Soulsisters-Programm?
Dann schreibe mir eine E-Mail!
beate@glueckswerk-akademie.net